Kurse für Erwachsene
Lass uns gemeinsam die Trails rocken!
In unseren Fahrtechnikkursen für Erwachsene bringen wir dir alles bei – von den Basics bis zu Sprung- und Kurventechnik. Als erfahrene Trainerinnen holen wir Anfänger und Fortgeschrittene genau da ab, wo sie stehen, für mehr Sicherheit und Fahrspaß!
Unsere Erwachsenen-Kurse können ab 15 Jahren besucht werden und finden in verschiedenen Lernstufen statt. Wir bieten außerdem Einzelcoaching, Afterwork- und Themenkurse an.
Hochschulsport der Hochschule Darmstadt
Das Kursangebot richtet sich an Mountainbiker/innen, deren Hobby das Biken ist und die Spass am gemeinsamen Fahren haben.
Hauptaugenmerk liegt hierbei auf schönen Trails und technisch anspruchsvollen Abfahrten.
Die Touren werden sich entlang der Bergstrasse (Frankenstein, Felsberg, Melibokus) bewegen und je nach Wetter ca. 2-4 Stunden dauern. Hin und wieder werden wir die Bahn zurück nehmen, deshalb ist das Semesterticket mitzubringen.
Zeit: jeden Donnerstag 18:00h
Beginn: 20. April
Ort: Parkplatz am Böllenfalltor (neben dem Restaurant „Bölle“)
Voraussetzung für die Teilnahme:
- Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand
- Helm (Helmpflicht auf der gesamten Tour)
- Fortgeschrittene Fahrtechnik, Kondition.
Übungsleiterin: Annette Gerhard
E-Mail: annette(at)mtb-abc.de
Aufgrund der begrenzten Teilnehmendenzahl ist eine Anmeldung erforderlich!
Diese erfolgt über das Vorlesungsverzeichnis:
für Studierende über https://my.h-da.de/
für Mitarbeitende über https://qis.h-da.de
Gäste wenden sich per Mail an das Hochschulsportbüro:
Spring-Session für Erwachsene – Intensivkurs
Du hast deine Fahrtechnik auf dem Trail im Griff, beherrschst sicheres Bremsen, Kurvenfahren und die aktive Position auf dem Bike? Dann ist es Zeit für das nächste Level: Springen lernen – sicher, kontrolliert und mit Spaß.
Basic - Einsteiger/Wiedereinsteiger
Für unseren Einsteigerkurs brauchst du keine Vorkenntnisse auf dem Mountainbike mitzubringen. Wir fangen ganz von vorne an und lernen strukturiert und Schritt für Schritt die Grundlagen für eine sichere Fahrt im Gelände. Der Kurs findet auf dem Übungsplatz und in sehr leichtem Gelände statt.
Ziel: Gute, sichere und kontrollierte Bikebeherrschung im leichten Gelände.
Mix Kurs
Advanced - Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Mountainbiker, die ihre Fahrtechnik im anspruchsvollen Gelände verbessern wollen. Auf dem Übungsplatz feilen wir an Details, verbringen dann aber möglichst viel Zeit auf dem Trail.
Ziel: Verbesserung der fahrtechnischen Fähigkeiten und dynamisches Fahren im anspruchsvollen Gelände.
Frauen Kurs
Mix Kurs
Intermediate - Einsteiger mit Trailerfahrung oder Wiedereinsteiger
Dieser Kurs richtet sich an alle Biker, die schon erste Erfahrungen im leichten Gelände auf ihrem Bike gesammelt haben oder an all diejenigen, die nach längerer Pause wieder aufs Bike steigen und ihre Technik auffrischen wollen. Wir werden die Grundlagen des Mountainbikens auf dem Übungsplatz verbessern und Zeit auf dem Trail verbringen, um Erlerntes umzusetzen.
Ziel: Verbesserung und Festigung der Grundposition, Sicherheit und Kontrolle auf mittelschweren Trails.
After Work Kurse
Nachfolgend findest du unser aktuelles Kursangebot für Erwachsene in drei verschiedenen Niveaustufen.
